Una Risparmazione nantu à Chjamemu a Wii si veramenti l'avete Get You in Shape
Quandu Nintendo sparghjia Wii Fit , hè statu vituperatu cum'è una manera di gamers puderanu diventà più sani in i so salotti, un gimnasu altervu chì puderia travaglià cù divertisce. Ma chì facenu Wii Fit, Wii Fit Plus o ancu altri partiti d' exercitori cum'è EA Active è ExerBeat veramente per voi? Pudete vi veranu in una forma megliu? Parechji studii anu pruvatu à capisce quelli chì sò. Eccu ciò chì truvaru.
Exergaming Ghjè bè in Teoria
Ci hè certe studii chì dicenu video games di attivu attivu avissiru a mantene in forma. In u 2007, a Clinica Mayo pubblicò un studiu ammanci chì i zitelli chì facianu parti di attivu di ghjoculi fete più più d'eseritu chì quelli chì èranu pusati è vistanu a TV, cù i partiti di balli chì si alluntanate per andà per una furmette. Anu dopu un prufissuri assuciatu in a Union College di New York hà truvatu chì anziani chì erani un esercitcleu cunnessu à un programma di realtà virtuale truvatu avianu una mellura cumeognu più grande chì l'anziani rivene un exercycle normal. Un altru studiu amparò chì obese, i zitelli inactivi chì anu datu una EyeToy per a PS2 o PS3 ammanistenu u BMI.
Exergaming ùn hà micca dimustratu l'Attività Tutti i zitelli
In un studiu di quatru mesi di i zitelli de 9 à 12 anni, l'Acadèmia Americana di Pediatri trovu chì u gruppu chì tocava i ghjocu Wii chì hà dumandatu assai un muvimentu ùn anu più esercitu tutale chì u gruppu chì ghjucava à i ghjucassi chì solu hà travagliatu. Hè statu teorizatu chì i zitelli chì ghjucanu i ghjoculi attivi puderanu sulamente u so equilibriu per esse menu attuali u restu di u tempu.
U Wii Fit ùn hè micca assai, ma hè megliu da nunda
Un studiu chjucu di e donne chì utilizava u Wii Fit truvò l'ammontu di l'esercitu fugliale era l'equivalente di una "passante passione". Cusì ùn avete mai passà passi veloci, Wii Fit pò esse una bona idea. Un altru studiu, finanziatu da Nintendo, dice chì circa un terzu di i ghjoculi in Wii Sports è Wii Fit offerenu "intensità moderata".
I Corsi di ghjocu ùn anu micca riguardu à Betriest Wii Workouts
Un studiu di i persone in i so primi 20 anni da l'Università di Wisconsin La Crosse Esercitu è Salute di u Prugettu concludiu chì l'aerobics è aerobics a prossime in Wii Fit sò assai più menu d'esercitassi di l'aeròbicu di ritmu persunale è u passu, è mentre chì anu realizatu un certu gradu di exercitu, ùn era micca bè per "mantene o migliurà a durabilità cardiorespiratore". Cuscenza chì un studiu maiò di u stessu postu dimustrò chì Wii Sports hè un entrenamentu mejoru, forsi perchè andere in più quandu ùn hè obligatu à impone nantu à u Balance Board. Ùn sò micca surprised; Quandu fecei una lista di i megliu Wii Workout Games , sò solu dui ghjistiebi di ghjochi.
Ancu Se Wii Fit Offre un Workout Mild, Scrive à Stop Using It
Un studiu tutale di un prufissore assuciatu à l'Università di Mississippi hà truvatu chì i zitelli facianu "fitness" aerobic significativu in un periudu di trè mesi, però ellu ancu chì i ghjucassi à Wii Fit per 22 minuti in un primu ghjornu avianu à middi 4 minuti un ghjornu à a fine. Iò, a mellura aerobica in i zitelli sona positiva; Ùn bisogna chì u studiu sottumessi.
I fisicu Terapisti Amore Wii
Mentre ponu esse schiati ùn sia a megghiu modu di ottene forma, hanu pruvatu assai utili a fisicu fisicu, chì vedenu in u Wii un settore di arnesi di prezzu. Un studiu truvò chì anziani chì anu travagliatu cù Wii Fit puderanu esercitarete u equilibriu, mentre chì un altru studiu truvava a stessa cosa era vera quandu tratanu i zitelli rescindentani da teme di equilibriu. U Wii pò ancu esse usatu per aiutà i pezzi di Parkinson. L'usu di Wii in "Wiihab" hè assai populari; Ci hè ancu un blog dedicatu à questu.