Eccu cumu mutivu per Get away from u Computtu o Smartphone
Rompi l'addiction d'Internet chì pudaria esse spentu anni sviluppendu inconscientemente chì un bellu costumane ùn sarà micca un travagliu faciule. È ùn si pò micca veramente aduprà da a sira.
Trends Trends focuses on showing you all the cool websites , apps and trends that you can take advantage of online, ma chì ùn significa micca chì ùn anu micca ricunnisciutu a necessità di displettu di u web cada volta in un tempu. Scaricate fora di linea durante almenu 24 ore pò dà un impulso di refreshment, è chì pò esse una cosa bona per a vostra salute generale.
Se trova difficiuli di passà da l'urdinatore, fate u vostru smartphone nantu à u moddu di l'avvicina o chjude u vostru iPad, ùn sì micca solu. Ùn hè micca piacevule micca unplug cu quandu u mondu online hè accussì accessibili, ma quì sò cinque cose essenziali per guardà à mente à u sapete chì hè un gran problema.
Cumpriu cunsigliu: Cumu avè l'addiccioni di Facebook
Focus in relazioni in person chì facenu cusì cuntenti.
I cunccidetà cù e persone cun Facebook, Twitter è Instagram ùn hè micca listessu chì cunnetta cù elli in persona, è ùn serà micca, ùn importa ciò chì a tecnulugia avanzata diventa un ghjornu. Fate un favore è inventa un bonu amicu o un membru di a famiglia (sì, chjamate, inveci di testu) è prugettu una data di coffee o quarchi cosa. Vi cuntentate da tè.
Recomanatu: Avvanzi è Desadvantages di i Social Networking
Focus nantu à cumu si vi scrivite à scunnià da u travagliu.
Focus on management di l'estress.
Per iscrittu di tutta l'infurmazione in questa ghjurnata hè un prublema cumuni chì a maiò parte di noi ùn anu pussutu ancu espresa ch'è no pardamu. Fate à voi chì pudete fà fine, senza bisognu di scaricamentu in u vostru Facebook feed per un ghjornu o dui. Avemu un ghjornu di cunnette à cunsumà a so informazioni quantu pudemu, è chì pò aghjunghje l'stress, l'ansietà è a depressione indettante. Sè vo site per avè qualchissia sti sintomi, hè definitu u tempu di piglià un spaziu.
Focus on aghjustà u più attivu è indulging in più di i vostri passatempi.
Tutti sapemu quantu hè difficiule per sguassà u lettu è da quella buca di scrivania chì tutte e nostre macchina stà tennuli nantu à e butte per e ore. Unplugging from the online world vi darà a chance di fà una cosa chì vi piace - sì chì pò esse un breve cammellu per un parcu locale o un hobby chì piace à pagà in ghjornu. Hè bellu per a vostra salute, à u fisicu è fisicu.
Ricevitori: 10 Apps gratuito in ghjuvantù Online Apps per iPhone è Android
Focus on u so sonnu u mo corpu è u corpu sò bisognu.
L'Internet hà pruteghje in a notte. Ch'ella sia u vostru email, YouTube o un intensu ghjocu di Angry Birds, tutti hà aghjunghje à a prurenza di u sonnu - per micca di esse da quì u pilu astrattu luminosu chì confunde u vostru cereu è fai chì pensanu chì hè sempre ghjornu! Invece di passà a so extra ore o duie cunsigliu circundaranu in ligna prima di lettu, fate qualcosa di rilassante prima di ghjittassi u fenu. Probabilmente saria assai più fresccu, è ancu di puderebbe pitturà perchè ùn avete micca un costume normale fora.
R recomandata: 4 Ways Too Much Navigazione a Internet Can Negatively Impact Your Body